タイトルどおりの記事。 最近、特にデジタルデトックスに関心がある。色々調べてみて(デジタルデトックスについてインターネットで調べるという矛盾)、まず自分のiPhoneでスクリーンタイムを設定して測定した。1日平均5時間ほどiPhoneを使用しており、そのう…